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Yoga Retreat
Vital Essence

Preise

Early Bird Special bis 31.05.2025:

1100 € - 1 Person
1800 € - 2 Personen

Danach:

1300 € - 1 Person
2200 € - 2 Personen


Inklusive:

  • 3 Nächte im Doppelzimmer
  • Vollpension (Frühstück, Mittag, Abendessen)

  • Alle Yoga-Einheiten mit Annika & Caro
  • 1 Bioelektrische Impedanzanalyse
  • 1 Rotlichtanwendung (30 min.)

  • 1 Massage (50 min.)

  • Nutzung von Sauna, Dampfbad und Gym

  • Wasser Flatrate



Gegen Gebühr

  • Getränke
  • Fahrradverleih

  • Spa-Anwendungen

*Das Retreat wird nur in deutsch abgehalten
*Bitte sende deine Buchungsanfrage per E-Mail an reservations.estepona@the-flag.es unter Angabe des Buchungscode: Vital Essence

Alles auf einen Blick

Alle Details zu den Inhalten, Aktivitäten und dem Ablauf finden Sie in unserem ausführlichen PDF. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren und sich inspirieren zu lassen!

DEZEMBER
Yoga Retreat

04. - 07.
Dezember 2025

Genießen Sie tägliche Yogaeinheiten und köstliche, gesunde Mahlzeiten aus frischen, regionalen Zutaten – auf Wunsch auch vegan oder vegetarisch. Ihr Paket beinhaltet zudem eine Bioelektrische Impedanz Analyse, eine regenerierende Rotlicht-Anwendung und eine entspannende Massage.

Annika
Isterling

„In der Komfortzone gibt es kein Konfetti“ beschreibt, wie sehr Annika es liebt, ihre Schüler aus dem Autopiloten ins Bewusstsein zu bringen und sie zu ermutigen, das Leben zu feiern – auch wenn es bedeutet, den gewohnten Pfad zu verlassen.

In ihren Meditations- und Yogaklassen findest du Mut, Kraft und Inspiration, dein Leben mit mehr Verbundenheit und Freude zu leben. Seit über zwanzig Jahren ist Annika Yoga- und Meditationslehrerin. Als Mutter von zwei Teenagern und selbstständige Unternehmerin kennt sie die Herausforderungen des Lebens.
Sie liebt es, mentale und emotionale Themen mit der physischen Ebene zu verbinden, um nachhaltige Veränderungen und positive Erkenntnisse zu ermöglichen.

Neben ihrem eigenen Onlinestudio „The Deep Connection“ hat sie mehrere Yogabücher geschrieben.

Carolin
KÖRNER

Nach einem Bachelor- und Masterstudium sowie einer Karriere im Personalmanagement merkte Carolin, wie sehr sie sich von sich selbst entfernt hatte und wie ihre mentale Gesundheit litt. Die erste Yogalehrerausbildung veränderte ihre Perspektive und gab ihr den Mut, ihren Beruf aufzugeben und als Yogalehrerin selbstständig zu werden. Sie ist davon überzeugt, dass wahres Wohlbefinden entsteht, wenn wir uns mit unserem Körper, Geist und unseren Emotionen verbinden – also EMBODIED sind. In ihren Retreats nutzt sie Werkzeuge wie Yoga, Embodiment Practices, Atemarbeit und Meditation, um in diese tiefere Verbindung zu treten und das Nervensystem zu regulieren.

Ihr Fokus liegt darauf, die Wirkung dieser Praktiken auf den Geist und das emotionale Wohlbefinden zu erfahren und weiterzugeben, um mehr Zufriedenheit und Lebensfreude zu fördern.