Yin & Yang
Harmony Retiro

Oferta especial por reserva anticipada hasta el 31.05.2025:

900 € - 1 persona
1500 € - 2 personas

A partir de esa fecha

990 € - 1 persona
1650 € - 2 personas

Incluido:

• 3 noches en habitación doble
• Media pensión (2 comidas al día) + infusiones
• 1 masaje (30 min.)
• Todas las sesiones con Pilar y Patricia

• Uso de sauna, baño de vapor y gimnasio

• Tarifa plana de agua

*El retiro sólo se celebrará en inglés.

* Por favor, envíe su solicitud de reserva por correo electrónico a reservations.estepona@the-flag.es indicando el código de reserva:

YIN & YANG HARMONY RETREAT

07 - 10
de noviembre de 2025

Este retiro combina los mejores elementos de Yin y Yang del bienestar. Está diseñado para crear una experiencia holística que nutra tanto el cuerpo como la mente de manera inspiradora. Descubre la belleza de armonizar la quietud y el movimiento, la entrega y la fuerza, así como la escucha activa y las charlas llenas de vitalidad.

Creado para renovar y restaurar, el retiro incluye:

• Flujos creativos de yoga
  
• Caminatas conscientes y energizantes
  
• Meditaciones activas
  
• Talleres de coaching y charlas para equilibrar la acción
  
• Experiencias sonoras profundamente relajantes
  
• Danzas de vitalidad
  
• Técnicas de respiración

Este retiro es adecuado para todos los niveles y perfecto para cualquier persona que busque una conexión más profunda entre la mente y el cuerpo.

Patricia ha estado estudiando y trabajando en los sectores de lujo, hospitalidad, belleza, salud, bienestar y servicios de ocio durante más de 26 años. Ha llegado a comprender que su propósito en este mundo es colaborar con los demás, dando lo mejor de sí misma y apoyando a colegas, clientes, huéspedes, familia y a todos con los que trabaja. Su valor fundamental en la vida es "armonía" — buscarla, compartirla y vivir por ella.

Patricia es fisioterapeuta, profesora de yoga certificada por Yoga Alliance con 500 horas de formación en Costa Rica e India, instructora de pilates y aquafitness, practicante de Reiki, masajista y esteticista con amplia experiencia en gestión y empoderamiento de personas. Patricia se considera una defensora apasionada del bienestar y la promoción de la salud.

Pilar es la fundadora y la cara más visible de UNALOME, un enfoque holístico e integral del bienestar que reconoce la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma como un todo. Detrás de este proyecto, muchas almas trabajan juntas por un bien común: mejorar la calidad de vida y servir, cuidar y empoderar las diversas áreas que nos rodean: la alimentación, el ejercicio, el descanso, la respiración, las emociones, las relaciones y el entorno.

Adicta a la acción y a los deportes de impacto, el yoga llegó a su vida "por casualidad" después de una lesión, para convertirse en el propósito de su vida. Cuando la vida la ralentizó, dejó de mirar hacia afuera y comprendió que todo lo que había estado buscando ya estaba dentro de ella.

Recorriendo el maravilloso camino del yoga, ha seguido formándose en técnicas de respiración, prácticas energéticas, meditación, relajación, mindfulness, gestión emocional, autoconocimiento y coaching para el crecimiento y desarrollo personal.