Yoga Retiro
Vital Essence

Oferta especial por reserva anticipada hasta el 31.05.2025:

1100 € - 1 persona
1800 € - 2 personas

A partir de esa fecha

1300 € - 1 persona
2200 € - 2 personas

Incluido:

• 3 noches en habitación doble
• Pensión completa (desayuno, comida, cena)
• Todas las sesiones de yoga con Annika y Caro
• 1 análisis de impedancia bioeléctrica
• 1 tratamiento con luz roja (30 min.)
• 1 masaje (50 min.)

• Uso de sauna, baño de vapor y gimnasio

• Tarifa plana de agua

Con cargo adicional:

• Bebidas
• Alquiler de bicicletas
• Tratamientos de spa

*El retiro sólo se celebrará en alemán.
* Por favor, envíe su solicitud de reserva por correo electrónico a reservations.estepona@the-flag.es indicando el código de reserva: Vital Essence

04 - 07
de diciembre de 2025

Disfrute de sesiones diarias de yoga y de deliciosas y saludables comidas elaboradas con ingredientes frescos de la región, veganas o vegetarianas a petición. Su paquete también incluye un análisis de impedancia bioeléctrica, un tratamiento regenerador con luz roja y un masaje relajante.

«No hay confeti en la zona de confort» describe lo mucho que le gusta a Annika sacar a sus alumnos del piloto automático y llevarlos a la conciencia, y animarles a celebrar la vida, aunque eso signifique abandonar el camino conocido.

En sus clases de meditación y yoga encontrarás valor, fuerza e inspiración para vivir tu vida con más conexión y alegría. Annika es profesora de yoga y meditación desde hace más de veinte años. Como madre de dos adolescentes y empresaria autónoma, conoce los retos de la vida.
Le encanta conectar las cuestiones mentales y emocionales con el nivel físico para facilitar cambios duraderos y realizaciones positivas.

Además de su propio estudio en línea «The Deep Connection», ha escrito varios libros de yoga.

Tras una licenciatura y un máster y una carrera en gestión de recursos humanos, Carolin se dio cuenta de lo mucho que se había distanciado de sí misma y de cómo se resentía su salud mental. El primer curso de formación de profesores de yoga cambió su perspectiva y le dio el valor para dejar su trabajo y convertirse en profesora de yoga autónoma. Cree que el verdadero bienestar proviene de la conexión con nuestro cuerpo, mente y emociones, de estar EMBODIED. En sus retiros utiliza herramientas como el yoga, las prácticas de corporeización, el trabajo con la respiración y la meditación para entrar en esta conexión más profunda y regular el sistema nervioso.

Se centra en experimentar y compartir el impacto de estas prácticas en la mente y el bienestar emocional para promover una mayor satisfacción y alegría en la vida.